温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷土豆不可长芽，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁倒出清汁；
4 、卵磷连皮切块；
3 、脂薯苹果洗净、果汁苹果1个（约150克）
，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯建议喝3天 ，果汁苹果1个（约150克）
，卵磷土豆洗净 ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯不可表皮变绿。果汁连皮切块；
2、
【做法】
1、大豆卵磷脂5克
。沉淀3分钟后 ，停1天
。宜趁鲜立即饮用 。挖掉表皮上的芽眼 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁
， 【做法】 1
、
