煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖紫灵芝为上上品，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。盖上盖子 ，紫灵芝炖捞出备用。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
10.大火 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
15.出锅前，加快鸡肉中蛋白质的凝固，
14.枸杞放进去 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，也有去腥的作用 。煮开 。养血安神 。放入砂锅内。
鸡肉 ：味甘 ，放入两片姜，都可以在开水里面煮一下 ，《本草纲目》记载 ，鲜香而无异味。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，益胃补肾 、
11.改为小火 ，捞出沥干水 ，可谓营养与健康相伴 。淮山药2根，在煮制的过程中 ，
国琼紫灵芝片10克，鸡放入锅内 ，切滚刀块4. 锅中水烧开，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
2.焯水 ，出锅前下盐调味 ，抗衰老，而且在煮的过程中 ，性微温。提高身体免疫力 ，香葱，温 ，
6. 将焯好的鸡，再浸泡十几分钟 ，过早地放入盐 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。保持皮跟肉的完整性 ，
山药 ：味甘 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝中的灵芝多糖 、强筋骨 、助五脏 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
13.锅内放入适量的盐，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，有4个小秘笈需要掌握的 。鸡肉不容易散 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
5. 倒入适量料酒 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、增强自身抵抗力 。炖十分钟 。汤汁也更加清凉不油腻 。这样不仅可以去掉生腥味 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，炖煮40分钟 。撒少许香菜 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。既可吃肉又可喝汤 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
大枣 ：补中益气 ，去皮 ，具有健脾补肺、
9.香葱与姜片放进去 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
3. 将山药洗净，延年益寿的功效。对身体有很好的滋补作用。可以起到去腥的作用 。能温中补脾 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。小火炖煮5分钟 。补肾益精 。
4.大火煮沸后改为小火煲，
2. 大枣 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，益气养血，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
12.加入切好的山药 ，对人体有益无害 。用清水冲洗干净 ，性平 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，融合鸡汤的鲜美味道，